バストアップを妨げるNG習慣②~東京のバストアップサロン~

query_builder 2021/04/17
ブログ
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東京のバストアップサロンがご紹介する

バストアップを妨げるNG習慣 2つ目!


2つ目は飲み物についてです



普段飲んでいる飲み物を思い出してみてください。


お茶・紅茶・ジュース・コーヒー・ココア・ハーブティー・お水などなど




私がこの中で唯一お勧めできるバストアップのための飲み物は


「お水」です!!



普段お水をとらない方やお水以外もたくさん飲みます!という方は

実はバストアップを妨げるNG習慣をとっている可能性がありますので

お水を多めにとる習慣をつけましょう。



人間の身体は役6割が水分で出来ています。

お水以外の飲み物にはカフェインやお砂糖などが多く含まれていることがあり

すぐに排出されたり水分として吸収されづらくなってしまうのです。


理想は全く飲まない人は500ml

500ml→1リットル

1リットル→1.5リットル


と徐々に量を増やし最終的には2リットルくらいを目安に飲めるように

なることが理想です。



「お水って味がしないから嫌い」「飲めない」

という気持ちもわかります。



私もお茶屋ジュースしか飲めない人でした。

ですが、普段飲むものをあえてお水を選んで少しずつ少しずつ

飲む習慣をつけていくことで気づいたらお水が飲みたくなっていきます。


これは本当に飲めなかった方皆さんおっしゃるので是非ためしてみてください☆



バストアップを妨げるNG習慣①はこちら

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